こんにちは＾＾
府中駅から徒歩４分、整体・リラクゼーションのお店 手もみの家 です♪
今日は毎月第２、第４土曜日の朝に手もみの家でやっている
「腰痛肩こりケア体操教室」 の感想をいただきましたので
お伝えしたいと思います＾＾
体操教室の感想その②
手もみの家での体操教室は、
継続すると良い、ワンポイントアドバイスがあります。
この前のアドバイスは
「腹筋とハムストリングスのワーク」です。
効果抜群です！
今は、毎日継続できるよう。頑張っています。
毎回アドバイスがあり、大変、お得な体操教室です。
ご感想ありがとうございます＾＾
はい、そうなんです！
体操教室ではいらしていただいた方に
ちょっとした時間でできる簡単なホームワークを
おみやげにしてもらってます！笑
ほとんどが５分もかからずにどこでもさっとできる
プチトレーニングなので、毎日簡単に続けられると好評いただいてまーす♪
もちろん、体操自体も慣れてしまえば１０分で全部できるので
頑張って覚えてこれだけやれば間違いなす！
（佐藤はもちろんこの体操で毎日からだを整えてます（＾＾）ｖ）
ですが、なかなか覚えられない（＞＜）という方は
このプチトレだけでも続けていただくといいですよ♪
腰痛肩こりケア体操教室は
毎月第２、第４土曜日 朝9：30から10：40ごろまで
料金1600円
手もみの家府中店にて行っております＾＾
ぜひぜひ一度、ご参加下さい！
お待ちしておりまーす＾＾
ご予約はこちらのお電話からどうぞ
042－365－7876
府中駅から徒歩４分
HPは↑↑こちら↑↑