腰痛肩こりケア体操教室 感想

こんにちは^^

府中駅から徒歩4分、整体・リラクゼーションのお店 手もみの家 です♪

 

今日は毎月第2、第4土曜日の朝に手もみの家でやっている

「腰痛肩こりケア体操教室」 の感想をいただきましたので

お伝えしたいと思います^^

 

 

体操教室の感想その②

手もみの家での体操教室は、

継続すると良い、ワンポイントアドバイスがあります。

 

この前のアドバイスは

「腹筋とハムストリングスのワーク」です。

効果抜群です!

 

今は、毎日継続できるよう。頑張っています。

毎回アドバイスがあり、大変、お得な体操教室です。

 

ご感想ありがとうございます^^

はい、そうなんです!

体操教室ではいらしていただいた方に

ちょっとした時間でできる簡単なホームワーク

おみやげにしてもらってます!笑

 

ほとんどが5分もかからずにどこでもさっとできる

プチトレーニングなので、毎日簡単に続けられると好評いただいてまーす♪

 

もちろん、体操自体も慣れてしまえば10分で全部できるので

頑張って覚えてこれだけやれば間違いなす!

(佐藤はもちろんこの体操で毎日からだを整えてます(^^)v)

 

ですが、なかなか覚えられない(><)という方は

このプチトレだけでも続けていただくといいですよ♪

 

 

腰痛肩こりケア体操教室は

毎月第2、第4土曜日  朝9:30から10:40ごろまで

料金1600円

手もみの家府中店にて行っております^^

 

ぜひぜひ一度、ご参加下さい!

お待ちしておりまーす^^

ご予約はこちらのお電話からどうぞ

042-365-7876

府中駅から徒歩4分

整体・リラクゼーション 手もみの家

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